学校体育教学是素质教育不可缺少的重要组成部分。拓展训练正是顺应体育教学改革发展的一个较好的体育教学内容。国外的体育教学就开设了探险教育(Adventure - Education)等一些与拓展训练相似的高空项目, 比如: 断桥、天梯、独木桥和空中单杠。此外, 在美国体育教学中的信任背摔、身体语言等也是拓展训练常见的培训项目。
拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来, 现在, 一些学校在教学中已引人拓展训练项目。那么，开展拓展训练对青少年有哪些意义与价值呢？
1、拓展训练符合学校课程改革的需要
多年来, 我国由于应试教育的影响, 学校教育始终把传授知识放在头等重要的位置, 传统体育教学则过多的注重向学生传授体育运动技术、技能, 提高运动成绩方面, 忽视对学生全面素质的教育。
中小学体育课程的内容绝大多数是传统的田径、球类、体操等。而拓展训练打破了过去体育课教学简单的“教”, 置换以学生通过各种拓展项目主动地在体验中“学”。重点锻炼学生的心理品质和团队意识并在学习和掌握一整套增进与保持“健康” 的科学的方式方法, 导引他们德智体的全面发展, 这就是拓展训练的主旨所在。
2、拓展训练注重培养学生的坚强意志和团队精神
在体育课上, 通过拓展训练中的竞争与合作项目磨练学生的意志, 使学生逐渐明白人生中最重要的是战胜自我。通过拓展训练引导学生学会制定体育活动竞争的策略和自我锻炼的计划, 并能以顽强的毅力去执行计划, 实现预定目标。团队精神是团队内部成员为了达到某种目标, 齐心协力, 相互配合, 相互协作, 共同实现团体目标的心理状态和行为活动。如“过电网”、“定向越野”等都是强调培养人的团队精神的典型练习内容。这些练习内容虽简单, 蕴含的人生哲理却非常深刻, 参与者在游戏中深刻认识到不筹划无以致胜, 不协作无以成功的处事方法, 可以养成青少年良好的协作精神和集体主义。
3、拓展训练能充分挖掘人的潜能和创造力
拓展训练所设置的项目和采取的形式, 对人的心理、智慧和体力形成了一定的甚至是严峻的考验。每一名参与者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下, 自身的潜能被充分挖掘出来, 创造力得到了淋漓尽致的发挥。如果在学校体育中开展类似攀岩、定向越野、空中单杠等拓展项目, 就会极大地增强他们的自信心, 使他们认识到在今后竞争的社会中不进取就无以生存, 从而迸发出积极进取、顽强拼搏的强大力量。
4、 拓展训练项目独特, 具有高效的心理拓展功能
当今的许多青少年学生, 尤其是在钢筋混凝土包围下的城市中的独生子女, 他们有相当一部分缺乏吃苦耐劳的精神和团队精神,不少学生缺少自我保护能力也缺乏生活自立能力等。拓展训练利用心理科学多年研究成果, 采用多种经典心理测评技术和工具, 学生就能更客观、更全面的了解自己的气质类型, 性格特征, 情绪倾向,认识和行动风格等等, 更重要的是拓展训练作为一种新的项目有很好的锻炼学生身心健康的作用。拓展训练在培养人的健康心理素质方面显示出特有的价值, 比如“断桥”这个项目就是旨在培训学生心理抗干扰的能力。如果学生有一颗平常心, 把身处高空这个干扰因素排除在脑海之外, 就会轻而易举地完成这个项目。因此, 拓展训练注重对心理素质的训练是对传统教育的一个重要补充。
