高空断桥，设在10米高空，由一字排列的两块木板组成，木板分别长4米，宽0．3米，两板相距1．1米。课程要求参训队员在安全绳的保护下逐一爬上10米高架，在一端的木板上高空行走，并迈过“断桥”，然后再从另一端迈“断桥”回到出发点。
“高空断桥”无疑是一项面对勇敢者的挑战，是所有参训队员从来没见过和想过的“难题”，教练员在介绍要领后，号召勇敢者带头“闯关”，并要求全体队员共同为每一个“闯关”者鼓励助威。
这时，队长在众人的期待中首先报名闯关，队长第一个穿戴好保护用具，爬上10米高架，由教练挂好保险绳后开始了“冲关”，高空行走几步后，稍作停顿大步跨过“断桥”。下面观望的队员一下子欢呼起来??，队长是个胖小伙，在众人看来“高空断桥”这个项目对他来说绝对是个弱项，但他之所以抢先闯关，事后他曾说： “我是队长，如果我这时退缩了，我担心“断桥”这一课我们这个队就不会完成了，其实当时我心里是很担心、很矛盾的”。
事实确实如此，当我们看他在高空行走时，腿是颤抖的，迈“断桥”时足足迟疑了5分钟的时间，而迈回“断桥”时，是在教练的协助下才完成的，但是最后他战胜了自己，取得了成功。
榜样的力量是团队前进的动力，在他们的带动下，又有8人先后或轻松、或艰难地完成了任务。而剩下的6人情况就有些不妙了，首先都是女队员，有晕高的，有身体胖的，还有见别人迈“断桥”都不敢看的，最后就是她们在16名同伴的共同鼓舞下，有2人成功实现“跨越”，有1人勇敢迈出了一步，因为落脚不稳被悬挂半空，被教练救助后表情坚定。另外3人成功爬上10米高台，打破了晕高的禁锢，对他们来说着不正是挑战人生的一次胜利吗?
高空断桥，既是对一个人心理承受能力的考验，同时也是一个展示“突破” 自己的平台。面对困难只要敢于去挑战，其结果肯定是不同的。在事后的点评会上，队员们都深有感触地说：这可真是“断桥”一小步，人生一大步啊。
而延伸到我们的工作中，会面临各种各样的困难和挑战，而面对困难的考虑人们往往采取的态度是不一样的，有的是勇于面对，想办法去战胜困难，有的是想办法绕过困难回避问题，还有的是退缩，败倒在困难面前。有人说这是由人的性格决定的，但是人的性格是可以后天塑造和培养的。战胜任何困难都需要勇气，而勇气的产生和提高，又来源于战胜一个又一个的困难后所获得，其中关键问题是直面困难不逃避，打破头脑中的固有模式，放开手脚敢于去拼去试，当你不断战胜那些“怕做、怕想”的事情后，你会发现，其实这些问题并不可怕。
