良好的训练机会，是管理人员选择职业的首选条件之一，也是现代企业吸引和留住人才的方法。拓展训练以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过崇山峻岭、翰海大川，精心设计的空中跨越断桥、空中跳跃摸高、过电网、翻越高墙和动作完成后的回顾等活动，使管理人员在解决问题、应对挑战的过程中达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的，促进中高层管理人员尽快向职业化经理方向转化。
这种训练利用户外活动的形势，对管理者和企业家进行心理和管理方面的训练，很快风靡包括中国在内的世界各地受到欢迎。
1、拓展训练可以建立对团队其他成员的信任。从“背摔”开始，我们就已经很信任这个团队了，否则不可能顺利地完成一个个项目。有的队员就曾因对队友的信任不够，以至于在完成项目的过程中出现了比较被动的局面。其实，我们对于每个人的了解远远不够，别人的很多方面我们还是未知。
2、就是合作的重要。一个人不管有多么能干，都不能做好所有的事。彼此之间合作做得好，遇到任务时冷静地思考，然后大家经过讨论，最终拿出一个合理的方案，并且在实现的过程中及时地对方案进行修订。拓展活动特别强调团队精神。许多活动必须依靠双人甚至于集体力量去完成。如”天梯”项目，要求两人一组团结协作爬过! 根圆木最终到达" 米的最高一根圆木上，期间一人要甘当人梯，另一人蹲着他的腿或肩，攀上圆木。然后，拉起底下的同伴，绝不允许半途而废。该活动难度颇大，既需要勇气、力量，又需要技巧和团队，每一位经历者均可以深刻体会”双赢”的真实内涵，要知道，人的潜力是很大的，这适用于我们自己，也适用于他人。
3、就是信息的及时沟通。让别人了解你的意图、你的困境，向别人寻求帮助，在训练中都是很自然而然的事，假若放到工作和生活中来，我想也该如此，这不但会为个人带来方便，也会给别人带来快乐。因为我们都是那么习惯于乐于助人，其实，接受别人施予的帮助，也很重要。拓展训练，除了给我们这种自信及合作的意识之外，我认为更重要的一点就是经历。经历这一个过程可能也就是短短的两天时间，可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这些。因为有此外展的经历，我们便又多了一份阅历。正如外展结束后大家在一起所说的，假如让爬两层楼，对于我们来说已不是什么难事了，因为我们经历过，我们能行！
通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。拓展训练活动还可以使来自各行各业的管理人员在训练活动中不仅熟悉彼此，便于今后的管理，更重要的是管理人员们可以在体验式学习中建立紧密的团队关系，加强相互沟通与合作，寻找更为广阔的发展空间，这就是拓展训练的真正意义！
